感情淡了怎么办

感情淡了怎么办

感情淡了怎么办，爱情对每个人来说都是美好又令人向往的，都憧憬着可以找到心心相映的人牵手共度一生，但恋爱其实只是一个开始，通过彼此吸引和追逐的过程后进入的一段新的关系。下面分享感情淡了怎么办？

　　感情淡了怎么办1

注定已经没有结果，就悄悄退出，给彼此一个体面

并不是所有的散场都是轰轰烈烈的，也不是所有的分手都一定要闹得沸沸扬扬。既然你们曾经热烈地拥抱过彼此，那么分手的时候，又为什么要如此狼狈不堪呢？

或许，在很多人看来，既然自己已经交付了全部的真心，就不该轻易对一段感情说放手，即便现在两人感情淡了，也要凭借自己的死缠烂打去强行挽留住对方。

然而，你以为你的热情能够换来对方的回心转意吗？并不会，这只会让你们的情感越来越疏远。

当你意识到你们的感情，已经没有可能的时候，就悄然地退出对方的世界吧。

好歹你们曾经相爱过，即使现在感情所剩无几，也不该用最恶劣的态度去面对彼此。

相爱本就不容易，你们走到一起已经是一种难得的缘分了。哪怕最后分开，至少曾经也是快乐的。

所以，当感情变淡了，就慢慢地让自己从对方的世界远去，不需要你用多么热烈极端的方式，就这么一步步地走远。

要知道，这不仅是给你自己一个缓冲，更是为情感保留一丝体面。

找一个合适的机会，开诚布公说分手

其实，并不是所有的分手，都是要用厌恶的方式说出口。

当你真正对这段感情失望时，最好的做法，难道不是快速地走出吗？为什么又要浪费时间去周旋呢？

每一段感情都会经历一段跌宕起伏，也会面临情感的淡漠，然而你若是选择死缠烂打，非要讨要一个说法，那你们最后一定会撕破脸皮。

对于一个成年人来说，你用心爱过一个人，再怎么样都是付出过真心的，即便最后你们双方的情感都变淡了，也不该用伤害的方式散场。

所以，如果你意识到，你们两个人已经没有可能了，那就找一个合适的机会把对方约出来，主动提出分手。

用一个平和的方式来收场，这对你们来说都是一个美好的.解脱。

无法继续的感情，没必要再去纠缠，放过自己，你还有时间去追逐新的恋爱，而你所谓的放不下，其实只是你自己内心的不甘。

当你主动地对方提出了分手后，你们之间的态度是平和的，那么你自然就能够慢慢放开，也能够对这段感情释怀，不必要随时牵肠挂肚。

如果你们还能挽回，就好好和对方沟通，寻找解决的办法

有些人一旦意识到自己和爱人的情感变淡了，心里就仿佛猫抓一样难受，总想要用一些激烈的方式，去重新引起对方的注意。

你得明白，你死缠烂打的方式，其实不过是在满足你自己，落在对方眼中是无比幼稚的，他也不会因此而和你重归于好。

面对情感的变故，你更应该要理智，因为也许你们只是假象疏远，实际上仍然彼此深爱。

这个时候，当你察觉到你们的情感还有可能的时候，别轻易就把对方逼走。

你大可以心平气和地，和对方谈一谈你们之前的问题所在，共同找寻解决的办法，给你们的情感一个转机。

其实，大多数人的感情之所以会失败，就是因为缺乏沟通，有什么矛盾都闷在心里。

因此，当你们陷入冷战，却还深爱着彼此时，就更应该要互相交流沟通，把所有的问题都一一解决，以免错过对方。

　　感情淡了怎么办2

一、感情越来越淡的原因

1、失去新鲜感

当恋爱的时候，我们刚开始接触这个女孩子，爱情充满了新鲜感，让人分泌肾上腺素使人感到愉悦，她所有的一切都让人感觉好奇，充满让人探索的欲望，给人兴奋和冲动的感觉。

但是时间久了，彼此了解得多了，这种新鲜感也就慢慢褪去了，对方的吻已经无法让你脸红心跳，对方的一些行为也不再让你觉得感动，心理和感官上能够感受到幸福感像兑了水的牛奶一样索然无味。

2、对彼此的满意度降低

心理学上的相互依赖理论认为：我们都是寻求以最小的代价能获得最大价值的人际交往，所以我们乐于和能提供足够利益的伴侣位置亲密关系，也就是说随着我们付出的越来越多，我们对另一本的'要求也会变多。

比如刚开始谈恋爱的时候过马路的时候，你牵着女孩的手女孩就会觉得你特别暖心，你为她做顿饭她会惊呼捡到宝了，但相处时间久了，你天天为她做饭她也觉得习以为常了。

而当你觉得一段关系足够稳定的时候，就会有一种“老夫老妻”的感觉，很多事情就觉得没必要再去做。比如刚开始谈恋爱的时候只要出门你就帮她拎包，但时间久了也就无所谓了。

这样自然会引来女孩的不满意，她对你的要求提高了，你对自己的要求却下降了，矛盾自然也就产生了，她只会觉得你变得越来越不关心她了。

3、不懂经营，不会解决矛盾

谈恋爱是需要经营的，谈恋爱时间久了就会出现很多矛盾，这个时候非常考验情侣之间的感情和默契。

对方渴望爱情是希望从我们身上获得快乐，满足感，新鲜感，这就要求我们需要付出时间、精力和耐心，比如需要了解对方的喜好，送给对方满意的礼物，为对方精心准备晚餐，给对方陪伴与安慰。

不懂的经营，出现事情不会沟通，一个不说，一个不问，矛盾只会越来越深，两个人的关系就会在一次次矛盾中走向灭亡。

二、感情怎样越来越深？

1、共生效应

现在情侣之间也是越来越讲究门当户对，能坚持走到最后的很多都是这样的情侣，其实这也就是1+1>2的定理。

一个人有价值，另一个人也有自身的价值，不管是在工作还是生活中，两个人在一起能从对方身上获得很多启发，得到一定的提高，然后出现更大意义上的价值。

比如男孩女孩都是农村出来的，女孩非常上进，考上了公务员，而男孩却是无所谓的态度，能找到什么工作就干什么工作，工作上也是得过且过，每天玩游戏混日子，这样两个人的爱情注定是没有办法长久的。

共生的爱情需要两个人站在同一立场上去看待自己的未来，有着同样的目标，共同努力着将两个人的小日子越过越好。

2、提高自己的情绪价值

一个人的情绪价值越高，越能给别人带来舒服、愉悦、稳定的情绪，它可以给人一种正面的反馈，是一种能够给人带来美好感受的能力，高情绪价值的人通常都非常受人欢迎。

情绪价值的核心在于自己本身要是一个情绪成熟的人，情绪成熟的人可以根据不同的情况，做出适当、积极的反应。

当女生说一些事情的时候，可以给予她正面的反馈，积极的赞同，做事的时候尊重对方的意愿，关注她善意的方面，学会倾听、满足她的需求。

当你把高情绪价值提供给女孩的时候，她会很愿意相信你，也会很容易给你积极的反馈，这样你们的关系会越来越紧密。

3、共同承担责任

谈恋爱甚至走进婚姻都不是一件简单的事情，过程中可能会发生很多的事情，遇到事情的时候就需要两个人可以携手共进，一起承担责任。

当女孩家里或者生活上出现了一些变故的时候，男孩子一定要站出来给她安慰和帮助，让她知道在她困难的时候还有你在，看到你的责任感和担当，在共同克服困难的过程中也会更容易增进感情。